정보 모음-다시보고 싶은것들-

중앙선 전철에 자전거 전용열차 투입 6월1터 오전9시~오후 6시까지...접이식 의자 및 거치대 설치 ▲ 자전거 전용열차 내부 모습.코레일은 31일 “남한강 자전거길 이용객의 전동열차 이용편의를 위해 신개념의 자전거 전용열차를 개발하여 6월 1일부터 중앙선에 투입, 시범운행 한다”고 ..

잔차 귀신(동영상) " target=_blank> 출처 :권경애카페 원문보기▶ 글쓴이

MTB의 모든것 MTB(하드테일) 몸에 맞추기 공식정리 1.프레임 사이즈 (싯튜브는 몇 인치?) BB 원점에서 탑튜브의 중심선과 싯튜브 중심선이 만나는 교점 사이의 거리이다. (1인치=2.54cm) *메이커마다 싯튜브 상단을 기준으로 삼는 수가 있으므로 실측이 필요하다. *탑튜브가 싯튜브 중간쯤에 위..

웨이트백의 올바른 자세 웨이트백의 올바른 자세 경사면에서 평지와 같은 자세로 라이딩을 하게 되면 체중이 자전거 앞쪽으로 몰리게 되어 전복되는 사고가 발생하기 쉽다. 간단하게 라이더의 체중을 자전거 뒷쪽으로 이동시켜 주면 이런 문제들을 어렵지 않게 해결 할 수 있다. 경사면..

비싼 자전거 모음| 자전거 한 대 가격이 1억원이라고 합니다.벤츠도 살살 기어가겠네..세계에서 가장 비싼 자전거는 스웨덴의 오루마니아사에서 만든 수제 황금자전거입니다.가격이 무려 1억 1000만원 정도 하는데 24캐럿의 금으로 도금되어 있고 600개의 스와로브스키 크리스탈로 장식되..

누구나 쉽게 할 수 있는 `자전거 점검법` 벌써 4월이 코 앞이다. 따뜻한 봄 날씨에 자전거족들도 준비태세를 갖췄다. 하지만 겨울 내내 방치한 자전거로 봄철 라이딩을 시작하려면 안전점검은 필수사항이다. 옥상에 보관했던 자전거는 물론 겨울 혹한의 라이딩을 즐겼다고 해도 예외는 아..

; mtb 부품과 용품의 메이커별 특징 MTB부품에 대하여.. ■ 바엔드 바엔드란 자전거의 핸들바 양 끝에 장착하는 황소 뿔 모양의 보조기구, 근래에는 거의 대부분의 라이더들이 이 바엔드를 부착하여 사용하고 있다. 바엔드의 효용성은 자전거를 타고 언덕을 오르거나, 순간적으로 토크(Torque..

안전라이딩을 위한 안전수칙 1. 헬멧, 고글, 장갑 등 안전장구는 반드시 착용한다. 2. 단체라이딩시 차선으로 달릴때는 반드시 도로 제일 바깥쪽 차선을 이용하되 번짱님의 수신호를 보고 일렬 아니면 2열로 항상 대열을 똑바로 유지하고 질서정연하게 라이딩 한다. 이때 번짱님 수신호는 ..

자전거를 타게데면 어디가 제일 좋아지는지를 잘 모르시죠. 자전거를 타게데면 어디가 제일 좋아지는지를 잘 모르시죠. 1,참을성이구여. 2,호흡이좋아지구여. 3,신체의 관절 부분과 근육이 발달하구여. 4,마지막으로 정신이 맑아지죠, 전 세계 자전거의 브랜드는 수백여개의 회사들이 있..

자전거 건강 상식| 자전거로 지방을 태우려면 러닝머신의 경우 시속 6~8km의 속도로 50분 이상 운동을 해야 체지방이 빠지는 효과를 볼 수 있다. 또 한 유산소 운동을 꾸준하게 하다 보면 체지방과 함게 근육 속의 단백질도 소실되기 때문에 단백질을 충분히 섭취하고 웨이트 트레이닝을 실..