자기 몸무게 X 평균속에 따른 칼로리(표참고) X 시간(분)
ex)
제경우 1시간 탔을때
70kg X 0.0783(평속 16일때) X 60(분) = 328.86Kcal
많이 소모 되는건가요?
월X콘 아이스크림이 350Kcal정도 되는것 같은데..
그거 하나 먹으면 1시간 자전거 타야 하네요 ㅠ_ㅠ
출처 : 靜 窩
글쓴이 : 제뉴어리 원글보기
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