[스크랩] 피톤치드의효능-스트레스완화작용

현대인에게 스트레스는 죽음으로 가는 급행열차입니다. 현대의 모든 병은 스트레스가 직간접적인 영향을 미치고 있습니다.
특히 과도한 스트레스는 암과 같은 치명적인 질병을 일으키는 주범이라고 지목되고 있습니다.
적당한 스트레스는 몸과 신경계에 긴장을 주어 건강에 유익합니다. 적당한 긴장은 우리 몸속의 스트레스 호르몬인 코르티솔(cortisol)을 적절히 분비시켜 근육을 수축시켜주고 혈액 순환을 촉진 하는 등 좋은 기능을 하는 것으로 알려져 있습니다.
그러나 과도한 스트레스는 코르티솔의 농도를 급격히 증가시키고, 이로 인해 인체의 면역력을 급격히 저하시킵니다.
면역력이 저하되면 몸에 있는 세균과의 균형이 무너지고,우리 몸은 결국 균의 지배를 받게 됩니다. 과도한 코르티솔은 면역력을 저하시키고,불면증, 우울증 및 각종 질병을 일으키는 시작 버튼과 같습니다.

오늘날 우리가 살아가는 현실은 과도한 스트레스의 연속입니다. 많은 직장인들이 이 시간에도 과도한 스트레스로 쓰러지고 있고, 수많은 학생과 주부들이 스트레스의 압박에서 벗어나지 못하고 있습니다. 그렇다면 스트레스를 줄여주는 약이 있을까요?
아직까지 스테레스를 줄여주는 약은 개발되지 않았습니다. 운동, 여행, 명상 등의 다른 활동을 통해 스트레스를 극복하는 방법이 있을 것입니다. 그런 방법들이 스트레스 해소에 유익한 것은 사실이지만, 별도의 틈을 내야 한다는 어려움이 있습니다.
일상 활동을 그대로 유지하면서 스트레스를 감소시킬 수 있는 길은 없을까요? 피톤치드가 그 대안이 될 수 있을 것입니다.

위에 소개 하는 기사는 산림청 국립 산림과학원 <구 임업연구원>과 충북대 <동물 의학 연구소>의공동 연구로 국내에 조림되어 있는 편백나무로부터 추출한 피톤치드가 스트레스 완화에 효과가 있다는 내용을 소개한 신문 기사입니다.
편백정유(피톤치드를 말함)를 흡입할 경우, 스트레스 호르몬인 코르티솔의 농도가 약 50%까지 줄어든다는 획기적인 실험 결과입니다.
소나무, 잣나무, 편백나무,화백나무 중에서 편백정유의 스트레스 완화 효과가 가장 뛰어난 것으로 밝혀졌습니다. 이것은 대단한 발견이라고 할 수 있습니다. 임상실험을 통해 더욱 구체적인 연구가이루어진다면 새로운 신약이나 식품으로 개발할 여지가 매우 높은 물질이라는 것을 직감할 수 있을 것입니다.

 

출처:엔바이타

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