[동영상]제자리에 서 있기, 스탠스틸(Stand-Still) 연습
2008-12-05 바이크매거진
두 바퀴로 움직이는 자전거는 기본적으로 움직이지 않으면 넘어지게 되어 있다. 하지만, 작은 움직임만으로 중심을 잡을 수 있는 스탠스틸(stand-still) 기술을 익히면 마치 제자리에 서 있는 것같은 효과를 줄 수 있다.
이 기술은 뛰어난 균형 감각과 무게 중심 이동 능력이 필요하게 되며, 이로 인해 자전거의 고급 기술에 많이 응용되고 있다.
보통 오른발 잡이들은 오른 발이 앞으로 가면서 페달을 평형으로 유지하는데, 이럴 경우는 핸들을 오른쪽으로 30~40도 정도 꺾는 자세가 균형을 잡기 쉽다.
처음에는 무게 중심이 앞바퀴에 실리기 쉬운데, 꾸준한 연습을 통해 자전거의 중앙에 무게 중심이 실리도록 해야 한다. |
처음에는 앞 바퀴를 보이는 것처럼 기대서 자전거가 앞으로 갈 수 없도록 해서 연습하면 쉽게 균형을 잡을 수 있다. |
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조금 익숙해지면 오르막길에서 연습을 하는데, 평지보다 쉽게 균형을 잡을 수 있다. |
익숙해짐에 따라 평지에서 연습을 하고, 처음에 할 때는 보이는 것처럼 체중이 앞에 실려 힘이 많이 들게 된다. 꾸준한 연습을 통해 자전거의 중심에 무게 중심이 오도록 연습하자. |
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